Yoga – Die Kunst, das Leben in die eigene Hand zu nehmen

Yoga kommt aus Indien und ist ein ganzheitlicher Übungs- und Erfahrungsweg.
Der Fokus richtet sich hier auf das Zur-Ruhe-kommen von Körper und Geist in den Körperhaltungen, Atem- und Entspannungsübungen.
Das Erleben von Ruhe und Gelassenheit fördert die Gesunderhaltung des Körpers und hilft, sich selbst und die eigene Lebenssituation bewusster wahrzunehmen und neue Handlungsmöglichkeiten für sich zu entdecken.

Das Verknüpfen verschiedener Stilrichtungen des Hatha-Yogas lässt dabei den Yogaübenden mit Vorkenntnissen Raum, ihre Kenntnisse zu vertiefen, lädt aber auch Neueinsteigende ein, Yoga als eigenen Übungs- und Erfahrungsweg auszuprobieren

• Yogalehrerin Margret Gerbracht-Wachner, Hatha- Yogalehrerin SKA
• Termine 04.11.2020 - 27.01.2021; 12 x, jeweils mittwochs 19:00 – 20:30 Uhr
• Kosten 124,00 €; Die Seminargebühren können gegebenenfalls von der Krankenkasse als Präventionskurs bezuschusst werden.
• Veranstaltungsort Pfarrheim Christ König, Erzbischof-Josef-Godehard-Platz 1, 31832 Springe

Informationen und Anmeldung: Katholische Erwachsenenbildung Hannover Clemensstr. 1, 30169 Hannover Tel. 0511/ 16405 - 40, hannover(ät)keb-net.dewww.keb-hannover.de

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